出轨后的男人如何挽回婚姻，老婆外遇之后男人怎样挽回

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老公出轨，我怎么办？——广州恋一生情感专家为您支招

现代社会的离婚率越来越高，导致离婚的主要元凶就是老公出轨。面对复杂多变的社会和形形色色的诱惑，老公很容易就会出轨。那么，作为妻子，应该如何提前发现老公出轨的迹象呢？又应该如何捍卫自己的婚姻，将出轨的老公拉回“正轨”呢？

恋一生情感，累计守护182万份婚姻情感，解惑638万条情感困惑，引发超过300次权威报道。恋一生情感的知名情感专家石一老师就给怀疑老公出轨的妻子提供一个技巧：可从老公使用手机的方式来发现老公出轨的迹象。

石一老师强调，这不是指瞒着老公查看他的手机，毕竟很多人对于手机被偷看都会产生私隐被侵犯的感觉，而且这会让老公觉得妻子才是没事找事的一方，对于维护婚姻关系一点帮助也没有。但妻子依然可以通过以下情况发现老公出轨的蛛丝马迹。

1.使用手机的频率

如果老公的手机铃声最近响得比平时更频繁，或者明明没听到手机响，但老公却时不时查看手机，尤其老公最近将手机铃声调整为震动或者无声等等，这类行为需要引起妻子的足够重视，类似这种不寻常的表现都表明了老公有可能游走在出轨的边缘。

2.随身携带手机

最近这段时间，老公是否手机不离身？无论是洗澡，还是上厕所，老公都将手机贴身携带，如果再结合将手机铃声调整为震动或者无声，那就说明老公不希望被妻子看到他的手机，类似这种行为的出轨概率就大大提升。

3.手机经常充电

一个人使用手机的时间是固定的，如果排除掉手机电池寿命的因素，老公最近频频给手机充电的原因就是由于他经常用手机上网或者聊天，发现这类迹象的妻子同样应该引起警惕。

一旦发现老公出轨，妻子必然是慌乱，甚至情绪失控的，那妻子又该如何才能捍卫婚姻的同时，又能预防老公再次出轨呢？石一老师凭借着十余年的丰富经验和专业知识告诉大家：

1.保持冷静

老公出轨的事实的确是非常难以接受，甚至会让人全盘否定掉整个婚姻，觉得老公所说的一切全是假话，他一点也不爱你，或者觉得整个婚姻都是假象等等不切实际的想法。

此刻，妻子更需要努力冷静，千万不要大吵大闹，或者向长辈告状等等，尤其不要在情绪失控的时候做出家暴或者离婚的选择，这种扩大影响的举动很容易让妻子做出后悔的行为。

2.不要报复

新闻上经常看到妻子知道老公出轨后，以打击报复的心理去解决问题，文刀老师提醒大家，无论是报复老公，还是报复小三，这都是错误的行为，这样不但不能解决问题，还会让问题恶化，让老公感到颜面尽失，从而将老公越推越远。

3.分析原因

老公出轨的确是他的不对，但一段问题婚姻当中，没有一方是完全无辜的，文刀老师处理过上千例的婚姻问题，证实每段婚姻中出现的问题都是夫妻两人积累已久的问题。妻子在这时候就需要反省一下，同时做出相应的改变，那这段婚姻还是有很大机会能够挽救的。

4.宽容对方

无论是为了孩子的未来，还是为了自己的将来打算，妻子还是要宽容对方，原谅老公的一时糊涂。

然而，大多数妻子虽然选择了原谅，却还是做不到宽容，日后容易反反复复提起此事，或者在日常生活上监视老公的一举一动，类似的行为都会让老公反感，如何正确处理自己的情绪，调整自己的心态，同时预防老公再次出轨，那就需要找专业的情感咨询机构，类似恋一生情感来求助。

1、好聚好散，痛苦自己承担

相爱一场，无关对错。有一首歌唱得好：往事不要再提，人生已多风雨，纵然记忆抹不去，爱与恨都还在心里。

相识一场，没了关系。各自疗各自的伤，各自补各自的心。

2、成仇人了：斩断一切、全删掉、老死不相往来

这是婚外情是常见，也是最多的一种选择方式。成了仇人也好，能断得干净、分得彻底。删除对方的一切信息，往事清零，永生不见。

3、分手了不开心，闹一闹，给对方心里塞点堵，自己开心了就好

这是典型的“心里堵塞”了，人需要有个过程去接受。在这个接受的过程中，人会不甘心，想任性一把，把压抑的情绪更好地宣泄出来。

遇到出轨的老公要挽回，说明你对老公的感情是深厚的，也对这个家庭非常的看重，如果要挽回的话，那么还是要跟自己个台阶，就是要让老公真正的意识到他的出轨是给你造成了极大的伤害，让他更加的看重和珍惜这以后的生活，所以就让他一个保证书吧。同时也要让他知道你的宽容和包容是非常可贵和值得珍惜的。

1给足他的面子遇到这种事时不要侮辱老公，不要向别人谈及此事，以免他对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的，

2让他回心转移要营造一个快乐、温馨的家让他回心转意，但他在外面玩够了，玩累了就发觉自己还有个家，家里有等他的父母、孩子和老婆。

这件事情很大哦我所说的就是你要断绝和另一个人的关系了并且不可以有任何的联系让你的老公知道这一点尤为重要它表现出的就是你的态度了如果你做不到这一点下面的都将失去效力不要刺激他少和他说话因为她在气头上你要忍让不管他对你做什么当然家暴的话你可以完全放弃他如果有挽回的机会他仍旧是不舍的的每天给他准备好他要用的东西做好贤内助千万不要企图逗他开心不然他会联想到你也是这样出轨的但是你可以偶尔开个玩笑试探他的态度转变没有晚上睡觉的时候尽量睡在客厅吧把房间让给他表示你知道错了你感觉这样又能难度吗虽然低声下气一点不过没办法啊错的是你我觉得有挽回的机会的因为没提离婚啊

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